• Nawyki, które odżywiają

    Czekolada powie ci o twoim charakterze

    Naukowcy postanowili przeprowadzić test osobowości, aby zrozumieć, dlaczego różni ludzie wybierają określony rodzaj czekolady. Badanie wykazało, że preferencje smakowe mogą ujawnić charakter danej osoby. Naturalna gorzka czekolada jest preferowana przez ludzi, którzy znają swoją wartość, są naturalnymi liderami i lubią mieć wszystko pod kontrolą. Są to osoby, które odważnie idą…

  • Ustawienie na dobre

    Główne naturalne i syntetyczne substytuty cukru

    Fruktoza to substytut cukru wytwarzany z naturalnych owoców. Jest najsłodszym z naturalnych cukrów i może być przetwarzana termicznie. Jest bardzo kaloryczna, a w nadmiarze ma zły wpływ na wątrobę i układ sercowo-naczyniowy.Ksylitol i sorbitol to alkohole cukrowe, które są dobrze wchłaniane przez organizm i metabolizowane przez wątrobę oraz mają pozytywny…

  • Życie na miękkiej fali

    Otręby dla zdrowej diety: argumenty za

    Wierzchnia warstwa wielu zbóż zawiera do 85% składników odżywczych, podczas gdy produkt rafinowany zawiera tylko gluten i inne składniki, które nie są zbyt zdrowe dla organizmu. Według wielu renomowanych publikacji medycznych, błonnik, który jest podstawą tego produktu, przynosi maksymalne korzyści dla organizmu. Po przedostaniu się do przewodu pokarmowego człowieka, błonnik…